Stai pensando che devi sviluppare il tuo fisico in modo più deciso, e non sai bene quali esercizi provare per sviluppare maggiormente le Spalle e la parte superiore del corpo….
Come funziona il bonus biciclette? Ormai c’è lo stiamo chiedendo in tanti… come funziona il fantastico bonus biciclette introdotto nel nuovo decreto rilancio. Questa opportunità che ci offre lo stato…
Finalmente è arrivato il momento della prova costume e sei sicuro che tutto l’inverno hai dato il meglio di te per mantenerti in forma. Al primo test di collaudo costumi…
Ti serve una dieta per mettere massa muscolare? L’estate è ormai alle porte e tu sei davanti allo specchio con la tua coscienza che ti parla dentro l’orecchio, sai benissimo…
Sei in quarantena e ormai hai solo voglia di vederti serie su Netflix e consumare il telecomando di Sky Q. Ti stai rendendo conto che vivere così tutta la vita…
Se ormai la tua domanda fissa è: quali cibi mangiare per perdere peso, hai trovato il posto giusto per iniziare davvero a dimagrire. La cosa importante in questo caso è…
I piegamenti sulle braccia o più comunemente chiamati flessioni sono sicuramente uno degli esercizi a corpo libero più amato, disprezzato, analizzato ma sicuramente più commentato. Sono sicuro che più di…
Sicuramente quando sei piccolo non ti viene fatto un corso di orientamento su come scegliere lo sport da praticare, uno di quei corsi che ti fanno alle elementari per darti…